بدون شرح

همیشه باید امیدوار بود

پیروزی آن نیست که هرگز زمین نخوری پیروزی آن است که بعد از هر زمین خوردن بتوانی بلند شوی

یاد ایام بخیر

اولین دوره پزشکی متوسط کوهستان در ایران در سال 87 در مهدی شهر سمنان



شادروان زهرا عبایی ولیلا اسفندیاری

به دور از شهری پر از حاشیه

حالا که از شهر خودم دورم و خبرهای کوهنوردی شهرم رو دنبال می کنم می بینم که این شهر چقدر کوهنوردیش حاشیه داره

البته نمیشه گفت که همه این حاشیه ها بده خب این حاشیه ها هم شیرینی خودش رو داره

مدتی که به خاطر گرفتارهای کاری کوه نمی تونم برم و دلم عجیب برای کوه و کوهستان تنگ شده